terça-feira, 6 de novembro de 2012

Cada hora sentado pode reduzir expectativa de vida em 21 minutos, diz pesquisa


JULIANA CUNHA
PARA A FOLHA
 
Cada hora que uma pessoa passa sentada depois dos 25 anos reduz sua expectativa de vida em 21 minutos, dez minutos a mais que fumar um cigarro, diz uma pesquisa australiana que acaba de ser divulgada.
Esse é o segundo estudo em apenas um mês a concluir que passar muito tempo sentado eleva os riscos de diabetes e doenças cardiovasculares, além de encurtar a vida significativamente.
A pesquisa foi desenvolvida por Jacob Veerman, da Universidade de Queensland, na Austrália, e publicada no "The British Journal of Sports Medicine".
Veermant, que é médico e especialista em modelagem preditiva - uso de estatísticas para fazer previsões -, usou dados de 12 mil australianos coletados por um levantamento nacional sobre diabetes, obesidade e estilo de vida. Os entrevistados responderam perguntas sobre seu estado de saúde, doenças que já tiveram, frequência em que se exercitavam, tabagismo e hábitos alimentares. No meio do questionário, a pergunta-chave: quantas horas de televisão você assiste por dia?
O objetivo não era medir o tempo em frente à tela especificamente, e sim chegar a um número aproximado da quantidade de horas que a pessoa passava sentada. Com esses dados em mãos, os pesquisadores tentaram isolar o fator de risco trazido pela longa permanência sentado de outros hábitos pouco saudáveis como fumar e não se exercitar.
A conclusão foi que um adulto que passa seis horas diárias sentado em frente à TV deve viver quase cinco anos a menos que uma pessoa que não assiste televisão. A previsão se aplica mesmo aqueles que fazem exercícios regularmente.
Outro estudo sobre o tema foi publicado no jornal científico "Diabetologia", da Associação Europeia de Estudo em Diabetes, e revisou 18 pesquisas que levavam em consideração não apenas o período em que a pessoa permanece sentada em frente à TV como também o tempo sentado no trabalho. Somados, os 18 estudos tinham uma base de 794.577 entrevistados.
"Um adulto passa entre 50 e 70% de seu dia sentado", afirma Emma Wilmot, endocrinologista da Universidade de Leicester, na Inglaterra, que conduziu a pesquisa. Em entrevista à Folha ela disse que o corpo humano simplesmente não foi projetado para passar tanto tempo sentado.
"Quase todos os empregos hoje em dia obrigam as pessoas a ficarem sentadas na frente de uma tela. Quando saem do trabalho, o que elas fazem? Jantam, vão ao cinema, leem, assistem TV. Ou seja, continuam sentadas", diz Wilmot.
O estudo inglês afirma que pessoas que passam mais de sete horas diárias sentadas têm um aumento de 112% no risco de desenvolver diabetes, 147% no risco de doenças cardiovasculares e 49% no risco de morrer prematuramente mesmo que se exercitem regularmente.
O que os médicos ainda não sabem exatamente é por que uma atividade tão trivial quanto sentar seria prejudicial ao corpo.
Uma das possíveis explicações é a a ausência prolongada de contrações dos músculos esqueléticos, sobretudo nos músculos mais longos das pernas. "Quando o músculo não se contrai, ele consome menos energia. Essa energia se acumula no sangue na forma de açúcar, elevando o risco de diabetes e de outras doenças", explica Veerman em entrevista à Folha.
"Depois de meia hora sentado o corpo liga o 'modo repouso' e a taxa metabólica cai", explica João Eduardo Salles, diretor da Sociedade Brasileira de Diabetes e professor da Santa Casa de São Paulo.
Ficar de pé evita essa queda pois o músculo permanece rígido, o que consome mais energia. "De pé a mudança de posição é mais frequente, a pessoa se movimenta involuntariamente", diz Salles.
Mas pense bem antes de aposentar as cadeiras de casa. Para Raquel Casarotto, professora de fisioterapia da USP, soluções como trabalhar em pé usando mesas altas não são vantajosas. "Quem trabalha de pé sente dores nas pernas. Aqueles que precisam digitar nessa posição, em estações de trabalho altas, sobrecarregam a coluna, os braços e o pescoço", explica. "O ideal é se movimentar. Se for para ficar parado é melhor sentar", conclui.
Já Antônio Chacra, endocrinologista e diretor do Centro de Diabetes da Unifesp, concorda com as conclusões das pesquisas, mas acha os números exagerados. "Essa contabilização exacerbada da saúde é coisa de médico americano. Fazendo isso você ganha quatro minutos de vida, fazendo aquilo perde dez. Reconheço que tem um papel didático, o paciente fica logo assustado, mas que é esquisito, isso é", opina.

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

As metas mínimas da educação pública municipal de Tuntum foram lançadas


Dr. Tema ao centro lança as metas mínimas da educação para o seu próximo mandato.
(*) Emerson Araújo
O novo prefeito eleito Dr. Cleomar Tema  assumiu a responsabilidade de transformar a educação pública municipal de Tuntum, que já vem num crescendo,  na sua gestão, trazendo a tônica das metas a serem atingidas e dos desempenhos concretos a serem obtidos na estrutura da mesma.

Conclamando a todos para fazer uma verdadeira revolução na educação de Tuntum, Dr. Tema tem ouvido algumas lideranças educacionais da cidade e repassado a elas a necessidade de mudar o perfil do ensino- aprendizagem municipal com ações coordenadas e planejadas pela Secretaria Municipal de Educação e a contribuição dos educadores, das outras secretarias, das famílias e da sociedade civil do município   a partir de Janeiro próximo vindouro com o intuito de qualificar definitivamente os aspectos pedagógicos do ensino tuntunense.

Dr. Tema, ao eleger a educação pública municipal como prioridade incondicional no seu governo, sai na frente em relação a outros gestores eleitos no último dia 07 de outubro próximo passado no Maranhão e finca as bases para uma melhoria no sistema de aprendizagem de Tuntum com repercussões dentro e fora do Estado.

Ler interpretando, escrever articulando as idéias e  executar as quatro operações na matemática como código para entendimento das novas demandas no mundo do trabalho podem parecer metas mínimas para uma educação que perdeu o foco no conteúdo, mas não é, na medida que se buscará envolver outros componentes curriculares, também de relevância tais como história, geografia, ciências e cidadania. Dr. Tema, ao estabelecer estas metas mínimas para educação pública no seu próximo governo, na restam dúvidas, mostra o seu envolvimento pessoal e doutrinário para uma educação de resultados satisfatórios em curto e médio prazos.

Nesta reflexão, também, é necessário dizer  que existem ainda alguns problemas de gestão educacional, não  privilégio somente de Tuntum,  que precisam ser corrigidos para se concretizar as metas mínimas a serem alcançadas tais como: cumprimento do calendário escolar posto pela LDB, transporte escolar, qualificação dos profissionais envolvidos nas escolas, formação continuada, planejamento pedagógico mensal  e o comprometimento de gestores escolares acima da média. Mas isso será resolvido pelo empenho pessoal do novo prefeito eleito.

 Dr. Tema na sua visão de educação nova e revolucionária também deverá manter os programas federais em parceria com o município como forma de aparelhar a educação de Tuntum de materiais e financiamentos  para projetos como Reforço Escolar no contra turno e outros além de fortalecer e profissionalizar o Conselho Municipal de Educação - CME  para continuar organizando juridicamente o sistema de educação da cidade, como também,  fiscalizar, sugerir e acompanhar as ações e metas postas. 

Para finalizar, as metas mínimas  da educação municipal lançadas pelo Dr. Tema deverão ser acompanhadas por técnicos abalizados e que tenham conhecimento profundo na estrutura dos programas federais  de educação hoje executados pelo município e com conhecimento que vão além do pedagógico para que as metas sejam atingidas em curto prazo de tempo. E nisso o Dr. Tema tem de sobra a sua disposição,  basta colocar as pessoas certas nos lugares certos na educação municipal.

(*) Emerson Araújo é especialista em educação profissional.

Canteiro: Ser Santo é Jesus!





                Um grupo de vendedores voltava de um encontro comercial. Haviam prometido a suas esposas que chegariam cedo em casa. No entanto, o encontro terminou tarde e chegaram atrasados ao aeroporto. Entraram correndo, e sem querer, um deles tropeçou numa mesa cheia de maçãs. As maçãs caíram, rolando por toda parte... Sem olhar para trás, os vendedores saíram correndo, para alcançar o avião.
                Um deles se deteve, respirou fundo e sentiu compaixão. Voltou atrás e encontrou as maçãs espalhadas pelo chão. A sua surpresa foi grande quando viu que a dona era uma jovem cega.
                Ela chorava e as lágrimas rolavam pelo rosto.
                Apalpava o chão, tentando recolher as maçãs.
                A multidão passava sem se importar com a sua desgraça.
                O homem recolheu as maçãs, as colocou na sexta e ajudou a montar a barraquinha novamente.
                Muitas maçãs ficaram amassadas...
                Ele separou as boas e colocou em outra cesta.
                Quando terminou, tirou a carteiras do bolso e disse a moça: Pegue, por favor, R$ 100,00 pelo dano que causamos. Espero não ter arruinado o seu dia: Está bem?
                Ela acenou positivamente com a cabeça.
                Quando o vendedor ia se afastando, a moça gritou: “O senhor é Jesus?”
                Ele parou, deu várias voltas antes de se dirigir para pegar o voo. Aquela pergunta caiu no fundo do seu coração e enchia a sua alma de paz infinita: “O Senhor é Jesus?”  

Retirado do folheto da Missa de domingo.  
                 
   

domingo, 4 de novembro de 2012

Nada na vida acontece por acaso... pode acreditar...‏


A caminhada não é fácil, pesada é a cruz. Devemos aprender com as dificuldades. Acreditar e recomeçar a cada dia ...



“Espiritualmente Genial"


Senhor , está muito pesada, vou cortar um pedaço...

Senhor , muito obrigado.... 


Senhor, cortarei um pedacinho mais... 
Eu assim poderei carregá-la melhor...





Use sua cruz como ponte , atravesse e siga em frente....


Ahhhhh! é muito pequena a minha cruz, eu não posso atravessar.....


Nada nesta vida é por acaso ! 
Muitas vezes, queremos nos livrar da "cruz"  que nos é dada, mas para tudo tem um 'para quê' e um 'por quê'... 

Deus nunca nos manda algo que não possamos suportar... 


E se formos abreviar estes caminhos, certamente teremos problemas ! 
Não é preciso dizer MAIS NADA!


Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus.


Fonte: Pontodepartida.blogspot.com / Rede mundial de computadores 


sábado, 3 de novembro de 2012

Flávio Dino é eleito um dos dez mais influentes do Turismo do país


Promovido pelo veículo especializado em Turismo, Mercado & Eventos – O Portal do Turismo Brasileiro, um dos mais conceituados, o prêmio foi eleito um dos mais influentes em 3º lugar, sendo o único representante do governo federal a constar no rol dos ganhadores do Prêmio Personalidade do Turismo 2012.
Flávio Dino
Flávio Dino

O prêmio é concedido em parceria entre o portal Mercado & Eventos, Associação Brasileira de Imprensa, ABI, e Associação Brasileira de Agências de Viagem, Abav.

A entrega do prêmio será realizada no fim do ano, no Copacabana Palace, no Rio de Janeiro.
A atuação de Dino foi reconhecida também pelo Portal Panrotas, veículo do setor. Neste caso, ele foi eleito o 6º mais influente, subindo três posições em relação ao ano passado, quando ingressou na Embratur e foi escolhido como a 9ª personalidade mais importante da área.
Confira a lista da Mercados e Eventos:
Antônio Américo, diretor comercial da Azul Linhas Aéreas Brasileiras
Domingos Leonelli, secretário de Estado de Turismo da Bahia e presidente do Fornatur
Flávio Dino, presidente da Embratur
Juarez Cintra Filho, presidente do Grupo Ancoradouro
Luis Paulo Luppa, presidente da Trend
Marco Ferraz, presidente da Braztoa
Mário de Carvalho, diretor da Tap Portugal para Brasil e América Latina
Michael Barkoczy, presidente da Flytour Viagens
Renê Hermann, diretor-presidente do Grupo Costa Cruzeiros para a América do Sul
Toni Sando, presidente executivo do São Paulo Convention & Visitors Bureau
 
Luís Pablo

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Morre Antônio Joaquim, o ex-prefeito de Codó


 


O ex-prefeito e ex-deputado federal de Codó, Antonio Joaquim Araújo Filho, 72 anos, morreu na manhã desta quinta-feira (1º), no hospital Sírio Libanês, em São Paulo, onde estava internado desde o mês de junho.
Antônio Joaquim, morreu na manhã de hoje em São Paulo.
Antônio Joaquim, morreu na manhã de hoje em São Paulo.
Antônio Joaquim sofreu um Acidente Vascular Cerebral (AVC), no dia 28 de junho deste ano, em sua residência, na cidade de Codó.
Encontrado caído no banheiro, ele foi levado às pressas para UPA da cidade e, de lá, transferido, imediatamente, para o UDI Hospital, em São Luís e, depois, para São Paulo.
Desde então, segundo familiares, Antônio Joaquim não esboçou qualquer sinal de recuperação, ficando todo este tempo mantido por aparelhos.
O corpo deve chegar de São Paulo nesta sexta-feira (2), quando será velado em local ainda não definido pela família.
Antonio Joaquim Araújo Filho era médico e foi prefeito de Codó de 1983 a 1988, secretário de Saúde do Estado e deputado federal pelo Maranhão três vezes, entre 1995 e 2007. Na carreira política, passou por sete partidos: PDS, PFL, PL, PP, PPB, PSDB e PTB, e presidia o diretório municipal do PPS, mas sem mandato eletivo.
OBS: Antonio Joaquim foi autor da emenda parlamentar que garantiu os recursos para a construção do estádio de futebol Temão em Tuntum.

Polícia de Grajaú Poe as mãos no assaltante mais procurado da região, Tuntum foi pego numa Operação Relâmpago


De Olho em Grajaú

A policia garantiu e cumpriu, segundo o Capitão Jean Levi depois da prisão do irmão de Tuntum, seria questão de horas para por as mãos no maior assaltante da 226 e, hoje ele foi pego

Se o pesadelo não chegou ao fim, mais pelo menos foi amenizado um pouco, a policia de Grajaú em parceria com a de Barra do Corda, em uma Operação Especial e Relâmpago, pôs as mãos no maior bandido e líder de um quarteto de assaltantes na área indígena, José Francisco Pereira da Silva 21 anos vulgo “Tuntum”.

Tuntum comandava um esquema de assalto há mais de 03 anos na BR 226 entre Grajaú e Barra do Corda, o quarteto do bandido era formado por João, Dalí, Careca irmão de Tuntum preso ante ontem em Grajaú e o próprio Tuntum comandante de tudo, com a prisão de Tuntum e seu irmão, o quarteto se desfez ficando apenas João e Dalí, que não foram encontrados pela policia militar.

A policia entrou na reserva indígena com um mandado de prisão, emitido pela justiça, uma permissão para entrar na área, com o bandido a policia encontrou o motosserra que era usado para cortar madeiras e bloquear a BR, sementes de maconha, bolsas e estojos de maquiagem que supostamente sejam de passageiros assaltados e, mais uns sacos com roupas dentro. Tuntum foi preso em casa durante a Operação Relâmpago, o bandido não reagiu já que estava com um revolver calibro 38 na cintura, segundo o capitão Jean Levi Tuntum corre apenas para dentro do quarto, quando viu que sua casa estava cercada por viaturas do GOE (Grupo de Operações Especiais) e da FT (Força Tática), cerca de 08 policias militares participaram da Operação.

Há mais de 03 anos o capitão da PM de Grajaú, tenta por as mãos no homem mais falado da região e, hoje o comandante se sente realizado com a prestação de serviço que fez à sociedade. O esquema da Operação para prender Tuntum, foi montado após o irmão Careca, ter sido preso na terça-feira na BR durante um assalto que terminou em fracasso, na troca de tiro com um caminhoneiro, Tuntum fugiu com os comparsas Dalí e João, enquanto isso o irmão foi preso pelos caminhoneiros. Raimundo Pereira da Silva de 18 anos irmão de Tuntum entregou informações sigilosas que levassem à prisão do mesmo, a policia acredita que com a prisão do bandido os assaltos ficaram mais difíceis na BR, já que só restam dois rapazes que a policia ainda pretende por as mãos neles.
O capitão informou que após a prisão de Tuntum, o mesmo disse onde está a pistola ponto 40 de propriedade do estado, tomada durante uma assalto ao ônibus da empresa transbrasiliana, onde o policial civil de Estreito foi baleado com sua arma, a pistola usada pelo PC foi levada. Como Tuntum informou onde está, Jean Levi disse que não descansará, na sexta-feira (02), irá começar a montar outra Operação para buscar a pistola e quem estiver com ela.

No rosto de Tuntum, está à feição de um rapaz que se sente vítima diante da policia e de muitos curiosos que vieram na DP olha quem é o homem mais famoso dos assaltos a ônibus e carros, mais segundo a polícia por trás deste rosto de vítima está uma fera maior do que uma pessoa possa imaginar, Tuntum com uma arma em punho durante um assalto se transforma em um mostro mais do que perigoso.

A prisão de Tuntum só foi possível porque o irmão entregou o horário em que ele sempre estava em casa, em fotos do arquivo da policia, Tuntum aparece nas águas de um rio tomando whisque, juntamente com indígenas, em outra foto da policia, ele está fumando um cigarro de maconha sentado em casa.

O capitão disse que o destino de Tuntum, será atrás das grades evitando assim possíveis prejuízos à população na BR 226. Indígenas que não apoiam a ação do bandido na reserva, comemoraram a prisão do assaltante.

 Logo abaixo acompanhe a outra matéria, feita por este blog na quarta-feira (31), quando o seu irmão foi preso.

Perfil: os 'candidatos' a secretário de Educação.






                Preparação, talvez essa seja designação ideal para qualificar o rol de ‘postulantes’ a pasta de Secretário de Educação do Município com todos os nomes domésticos e um perfil de excelência profissional a altura do desejado. Hoje todos os profissionais engajados na área se perguntam sobre o nome do futuro titular, o homem ou a mulher que dará as cartas, provavelmente, durante quatro anos. As sondagens são de cinco nomes, todos já conhecidos, alguns até com passagens pela própria pasta. O blog durante esses dias ouviu bastante, questionando nome por nome e averiguando o potencial de aceitação de cada um diante do pensamento de todo o corpo docente e discente.
 A conclusão primária é que todos têm um baixo índice de rejeição, já a aceitação vai de regular a boa. Vale salientar, que até agora nesse processo inicial de transição, não foi ouvido o prefeito eleito Dr. Tema mencionar como seu preferido qualquer um dos nomes abaixo relacionados.  Os nomes especulados entre a categoria são os seguintes: Lucimar Ferreira, Róbson Braúna, Antonio dos Reis, Adriana Ferreira e Emerson Araújo. O blog faz agora uma análise do perfil de cada um.
Lucimar Ferreira: Tem vasta experiência, é uma educadora de berço com um currículo de anos de estrada, inclusive como secretária de Educação. É eficiente e organizada, daquelas que respira o trabalho. A professora, formada em pedagogia e com pós graduação, talvez se sinta cansada pelos anos de labuta e pode até declinar o convite, caso seja feito.
Robson Braúna Cunha: Professor de carreira, formado em Matemática e ex secretário de Educação. Pelo currículo inicial o professor Robson prova que também é experiente com alguns anos a frente da pasta. O seu retorno não causará nenhum espanto, caso seja indicado e venha a aceitar.
Dos Reis ao lado de C. Cunha

Antonio dos Reis: É o atual secretário, faz um trabalho pautado na organização da pasta com alguns destaques, entre eles a aprovação do PCCS e criação do Conselho de Educação. Entre suas qualidades está a determinação e o empenho.

Professora Adriana Ferreira:  Não tem grande experiência em gestão pública, mas é uma conceituada professora com ótima formação acadêmica. Sua indicação poderá ser uma surpresa, mas falta de talento não será problema.
Prof. Emerson Araújo


Prof. Emerson Araújo: Esse ‘pequeno’ grande homem, filho nato do nosso ‘torrão’ retornou depois de muitos anos de estudos em Teresina-Pi, onde se formou em letras com especialização em Educação Profissional e tornou-se bacharel em Direito pela Universidade Estadual do Piauí. No extenso currículo do atual funcionário da Secretária de Educação há diversos cursos e até livros escritos. Emerson em pouco tempo de retorno tem mostrado uma qualidade acurada e indispensável dentro da secretária desenvolvendo ações pedagógicas importantíssimas. O seu extenso potencial de conhecimentos em educação tem fortalecido a pasta dando todo suporte técnico necessário, oportunamente preenchendo uma lacuna que antes estava vazia. Se depender de conhecimento e preparação sua indicação não será à toa, caso não ocorra, possivelmente ele ocupará uma função estratégica, já que sua presença, hoje, é indispensável.